自嘲是自信者使用的艺术。因为自嘲需要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来“开涮”，对丑处、羞处不予遮掩、躲避，反而把它放大、夸张、然后巧妙地引申发挥，自圆其说，博得一笑，没有豁达、乐观、调侃的心态和胸怀是无法做到的。自嘲谁也不伤害，最为安全，你可用它来活跃谈话气氛、消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合获得人情味；在特别情况下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。由此可见，能自嘲的人必定是智者中的智者，高手中的高手。自嘲作为一种工具，自有独特的功效，而善于自嘲的人也总能受到别人的欢迎。

1．缓解紧张情绪

　　与入初次见丽时往往会感到紧张，这是很自然的。问题是，如果对初次见面考虑过多，紧张就会加重。为了避免这种情形的发生，将自己紧张甚至失败时的情形说出来，自我嘲笑一番，是一种可行的方法。例如，有人一说：“你瞧!我一紧张就像酒精中毒一样，手不断地发抖，真没办法。”这么一说，手反而不抖了。其实不管你是大人物还是小人物，自嘲都能让你备受欢迎。大人物因自嘲可减轻妒意获得好名声，小人物可以苦中作乐，甚至一夜成为笑星。

2．最示自信，维护面子

　　当你陷人尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。在某俱乐部举行的一次招待会上，服务员倒酒时，不慎将啤酒洒到一位宾客那光亮的秃头上。服务员吓得手足无措，全场人口瞪目呆。这位宾客却微笑着说：“老弟，你以为这种治疗方法会有效吗?”在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。这位宾客借助自嘲，既展示了自己的宽广胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。

3．表示豁达，增加人情昧

　　笑自己的长相，或笑自己做得不很漂亮的事情，会使我们变得较有人情味，并给人一种和蔼可亲的感觉。一次，陈毅到亲戚家过中秋节，进门就发现了一本好书，便专心读起来，边读边用毛笔批点，主人几次催他去吃饭他不去，于是主人就把糍粑和糖端了过来。陈毅边读边吃，竟杷糍粑伸到砚台里蘸上墨汁直往嘴里送。亲戚们见了，捧腹大笑。他却说：“吃点墨水没关系，我正觉得自已肚子里的墨水太少哩!”人们喜欢陈毅，和他这种豁达、幽默的性格是很有关系的。

　　你以取笑自己和他人一起笑，会让他人喜欢你、尊敬你甚至钦佩你，因为你的幽默力量证明你有人情味。

4．营造和谐的交谈气氛

　　宴请活动中，用自嘲来对付窘境，不但能很容易地找到台阶，而且多会产生幽默效果。所以，自我解嘲，自己把自己胳肢几下，是很高明的一种脱身手段。一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉，还不把骨头摔折了?”换成瘦子，又可说：“要不是身量轻，这一摔就成了肉饼了!”

　　由此可见，自嘲时对着自己的某个缺点猛烈开火容易妙趣横生。就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，一般会陪你笑上几声的。

　　由此可见，适时适度地自嘲，不失为一种良好的修养，一种充满魅力的交际技巧。自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。